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调整冬奥小周期中国男子冰球队开启针对性训练
发布时间:2021-04-30 来源:中国体育报 作者:田洁 字体:

  距离北京冬奥会开幕不足280天,国家男子冰球集训队已经将训练节奏调整到冬奥小周期强度,同时中国教练组也对同小组的对手进行了深入的分析,指导球队有针对性的训练。

  根据分组,中国和加拿大队、美国队和德国队同处一个小组。“加拿大队和美国队主要是北美的硬式打法,身体素质好,冲撞凶狠,个人能力和整体实力很强;德国队是典型的欧洲技术派的代表,技术细腻,身体高大。”教练王本余介绍,“我们通过以往冬奥会以及世锦赛的比赛分析,对对手有了一定程度的了解,并针对两种不同打法的球队,有针对性地进行平时的训练工作。”集训队在日常训练中,已经开始针对小组赛对手,重点提高守区防守的能力,包括单兵防守、阻截和被阻截的身体对抗、区域性联防的技战术等,同时,王本余还强调,队伍在提高整体技战术水平的同时,还在不断提高运动员的爱国主义精神和敢打敢拼、团结拼搏的作风。“在面对高速攻防时,要敢于挡球,要有勇于奉献的意志品质,争取在冬奥赛场上体现出中国男子冰球的气魄和斗志。”王本余说。多名参加过大陆冰球联赛和丝路杯的国内球员一直是队里的中坚力量,能够和高手在冬奥舞台交手也一直是他们的梦想和动力。

  为了能更好地在训练中熟悉对手的打法和战术,有效地限制对手的长处,男子冰球国家集训队聘请了北美高级别的教练员作为球队的主教练,让球员的个人技战术能够得到更大提高,整体配合战术更有针对性地进行训练。目前已经开始工作,“北京冬奥会将是中国男子冰球队历史上第一次同世界最高水平的国家队进行正规比赛。客观存在的差距,挑战和压力也是激发运动员斗志的最大舞台,我们现在要力争把握机遇,面对强敌,只有敢于亮剑,才能震慑对手。”王本余说。

  去年12月在云南腾冲进行的全国冰球锦标赛是封闭集训的男子冰球国家集训队首次亮相,通过比赛的锻炼和检验,男子冰球国家集训队在得到关注冰球事业的各界人士认可的同时,也通过赛后的总结寻找出存在的不足。

  回到沈阳训练基地后,集训队结合陆地身体素质训练,以力量和有氧无氧训练为重点、冰陆结合训练的方式进行,每周仅周日休息一天。每周冰上课13次,陆地体能课5次,迄今共进行了123场冰上训练和32场队内教学比赛,陆地训练61堂课。在以体能训练为核心、提高个人技战术能力的同时,增强对抗性训练和防守训练,以及反击快攻的射门和抢补门训练等,调整训练小周期,以冬奥会比赛规程来进行有目的性的周期训练。王本余介绍说:“我们现在是按照小训练周期和大训练周期计划来进行训练后的休息和调整,进行周期性的休息和调整,使运动员能够在大强度大运动量的训练中尽快恢复身体和精神疲劳成度,避免伤病的出现。”(转自4月30日《中国体育报》05版)

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